Uke ที่ดีเป็นอย่างไร
Uke (อ่านว่า อูเกะ)ในการฝึกมีความหมายถึงผู้เข้ากระทำ(ฝ่ายโจมตี) ตรงข้ามกับ Tori(อ่านว่า โทริ) ซึ่งมีความหมายถึงผู้ถูกกระทำ(ฝ่ายรับ)
ในการฝึกฝ่ายที่มักถูกให้ความสนใจก๊คือฝ่ายโทริ ส่วนฝ่ายอูเกะมักไม่ถูกให้ความสนใจเท่าที่ควร ทั้งจากตัวโทริ และ จากตัวอูเกะเอง
แต่ในความเป็นจริงแล้วอูเกะเป็นผู้มีความสำคัญในการฝึกมาก หากไม่มีอูเกะแล้วโทริก็ไม่สามารถฝึกได้
เริ่มตั้งแต่การยืนตั้งท่าในระยะที่เหมาะสม การโจมตีด้วยแรงที่พอเหมาะกับการฝึก ไม่แรงเกินไปและไม่เบาเกินไปจนไม่สามารถฝึกได้
ผู้ฝึกในระดับกลางและระดับสูงจำเป็นที่จะต้องเป็นอูเกะที่ดี และ แสดงถึงความสามารถในการอูเคมิ (การล้ม) ของผู้ฝึกด้วย
อุเกะที่ดีต้องสามารถล้มได้ในทุก ๆ แบบ โดยที่ไม่มีการบาดเจ็บ ไม่ว่าโทริจะเป็นผู้ฝึกระดับต้น ๆ ก็ตาม
ผู้ฝึกใหม่ส่วนใหญ่มักไม่ให้ความสนใจกับอูเคมิเท่าที่ควร ในความจริงแล้วอูเคมิเป็นสิ่งที่ควรใส่ใจเป็นอันดับต้น ๆ และ เป็นสิ่งที่แสดงถึง
ความสามารถทางไทจุสสึ และ การควบคุมร่างกายตัวเองของผู้ฝึก อูเคมิเป็นสิ่งที่สามารถตัดสินความเป็นความตายในสถานการณ์จริงได้
ยกตัวอย่างเช่น เมื่อสองปีที่แล้วหัวข้อการฝึกคือ Yoroikumiuchi หรือ การต่อสู้ในชุดเกราะ ที่ญี่ปุ่นการฝึกที่โรงฝึกใหญ่โดยอาจารย์มาซึอะกิ
จะใส่โยโรอิ(ชุดเกราะ)ฝึก จากน้ำหนักของโยโรอิกว่า 40 กิโลกรัม ทำให้ผู้ฝึกบางคนหลังจากถูกทุ่มแล้ว ไม่สามารถลุกขึ้นยืนได้
ซึ่งในสนามรบนั่นหมายถึงความตายของตัวคน ๆ นั้นเอง เพราะ การล้มลงในสนามรบที่เต็มไปด้วยหอกและดาบนั้น
การสะบัดดาบเพียงนิดเดียวก็สามารถปลิดชีวิตของอีกฝ่ายได้โดยง่าย หรือ หากดูในสถานการณ์ปัจจุบันหากมีเหตุที่ต้องใช้อูเคมิอย่างเช่น
การถูกทุ่มลงบนพื้นแข็ง อูเคมิที่ดีก็จะสามารถทำให้หลีกพ้นจากการบาดเจ็บได้
ส่วนในด้านของอูเคะที่ดีควรมีคุณสมบัติคร่าว ๆ ดังนี้
อูเคะที่ไม่ดี